ખાટલા પર સૂવાથી મળે છે આટલા ફાયદા જાણો…
જેમ જેમ લાઈફસ્ટાઈલ બદલવા લાગી છે તેમ તેમ રોગો પણ વધવા માંડ્યા છે. કારણકે ફેરફાર ખોટી રીતે થઈ રહ્યા છે.
હમેશા જોયો હશે કે 35 થી 40ની ઉમ્રના લોકોને જ સાંધાના દુખાવો, પીઠનો દુખાવો, પીઠનો દુખાવો, અથવા ગરદનનો દુખાવો. આજકાલ તમારી નરમ કાર છોડીને જમીન પર સૂવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જેથી પીડામાં રાહત મેળવવા માટે આવી સ્થિતિમાં, નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, પલંગ પર સૂવું તમને ઘણો આરામ પણ આપી શકે છે.
ચાલો જાણીએ કેવી રીતે ?
1. હકીકતમાં ખાટલા પર સૂવાથી તમંને સાવધાનીથી સૂવું જોઈએ. તમને ખોટી પડખે સૂવાથી રાહત લાગશે નહીં. અને તમે સીધા જાતે ખાટલા પર સીશ સૂઆ લાગશો. તેથી ખાટલા પર સૂવાની સલાહ આપીએ છે.
2. બ્લ્ડ સર્કુલેશન ગાદલા પર ખૂબ સારી રીતે નથી હોય છે. કારણ કે તમારી નસ અને માંસપેશીઓ દબે છે. જેનાથી બ્લ્ડ સર્કુલેશન ધીમુ થઈ જાય છે. તો ક્યાંક રોકાઈ જાય છે. ખાટલા પર સૂવાથી બ્લ્ડ સર્કુલેશનની સમસ્યા વધારે નથી થશે.
3. સાયટિકાના દુખાવો ભયંકર સપનાની રીતે હોય છે. કમરમાં એક નસ હોય છે કે હીપ્સથી સંકળાયેલી સીધા પગ સુધી જાય છે. તેનો દુખાવો ભયંકર હોય છે.
પગ કે કમરના નસ દબવાથી સાયટિકાનો દુખાવો હોય છે. એવુ માનવામાં આવે છે કે કમરનો દુખાવો થતા ખાટલા પર સૂવો જોઈએ. તેનાથી રાહત મળે છે. પણ સાયટિકાનો દુખાવો સામાન્ય નથી હોતુ. તેથી ડાક્ટરની સલાહ લઈને જ કરી શકાય છે..
આ પણ વાંચો
આવકવેરા વિભાગની ટીમ બીજા દિવસે પણ પહોંચી સોનુ સૂદના ઘરે…
આવકવેરા વિભાગના અધિકારીઓની ટીમ સતત બીજા દિવસે પણ અભિનેતા સોનુ સૂદના ઘરે સર્વે કરવા માટે પહોંચી ગઈ છે. બુધવારની માફક આજે (ગુરૂવારે) પણ આવકવેરા વિભાગની ટીમ સોનુ સૂદના ઘરે સર્વે કરી રહી છે.
આવકવેરા વિભાગની ટીમે બુધવારે સોનુ સૂદ સાથે સંકળાયેલા 6 સ્થળોનો સર્વે કર્યો હતો. જાણવા મળ્યા મુજબ સોનુ સૂદના ફાઈનાન્સિયલ રેકોર્ડ્સ, ઈનકમ, એકાઉન્ટ બુક્સ, ખર્ચા સાથે સંકળાયેલા ડેટાની તપાસ કરવામાં આવી રહી છે.
સોનુ સૂદના ઘરે જે પ્રકારે સર્વે કરવામાં આવી રહ્યો છે તેને લઈ આમ આદમી પાર્ટીએ નારાજગી વ્યક્ત કરી છે.
દિલ્હીના મુખ્યમંત્રી અરવિંદ કેજરીવાલ સોનુ સૂદના સપોર્ટમાં આગળ આવ્યા હતા. તેમણે ટ્વીટમાં લખ્યું હતું કે, સચ્ચાઈના રસ્તે લાખો મુશ્કેલીઓ આવે છે પરંતુ જીત હંમેશા સચ્ચાઈની થાય છે. સોનુ સૂદજી સાથે ભારતના એ લાખો પરિવારોની દુવાઓ છે જેમને મુશ્કેલીના સમયે સોનુજીનો સાથ મળ્યો હતો.
જોકે હજુ સુધી આ મામલે સોનુ સૂદનું કોઈ રિએક્શન સામે નથી આવ્યું. 2 દિવસના સર્વે બાદ આવકવેરા વિભાગની ટીમ શું પરિણામ સુધી પહોંચે છે તે જોવાનું રહ્યું.
ઉલ્લેખનીય છે કે, કોરોના મહામારી દરમિયાન હજારો લોકોની મદદ કરીને સોનુ સૂદ તેમનો મસીહા બન્યો હતો. એક્ટિંગ ઉપરાંત આ પ્રકારના સત્કર્મોને લઈ સોનુને લોકપ્રિયતા મળી છે.
તમે આ લેખ બોલશે ગુજરાત ના માધ્યમથી વાંચી રહ્યા છો. અમારો આ લેખ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખને વધુમાં વધુ શેર કરો
બસ એવું જ કઈંક જીવન જરૂરિયાત તેમજ અન્ય મહત્વની માહિતી મેળવવા માટે આપણું સૌનુ પ્રિય એવું બોલશે ભારત પેજ લાઇક કરો અને તમારા દરેક મિત્રો સાથે અવશ્ય શેર કરો. આભાર…
